
Respiración Wim Hof
Respiración, resiliencia y transformación
El mundialmente conocido método Wim Hof combina la respiración consciente, los baños de hielo y la mentalidad para reconectar profundamente cuerpo, mente y alma.
Esta técnica se basa en un patrón respiratorio profundo y conectado, combinado con la contención de la respiración, que promueve la transformación y la liberación a todos los niveles: fisiológico, psicológico, emocional y energético.
Regulando tu respiración, puedes reforzar tu sistema inmunitario, reducir el estrés y liberar bloqueos emocionales.

Sesiones individuales:
apoyo a medida

En una sesión individual, te acompaño paso a paso en un entorno seguro y afectuoso. Trabajamos juntos en tu respiración y exposición al frío, para proporcionarte una experiencia profunda y transformadora.
Ventajas específicas :
Duración: 1h30
Sesión de grupo:
una potente dinámica colectiva

La energía del grupo multiplica los beneficios de la respiración y los baños de hielo, creando un espacio de transformación que es a la vez compartido e íntimo.
Cada participante experimenta esta práctica de forma profunda y personal, mientras se deja llevar por la fuerza colectiva. La energía del grupo apoya a cada individuo en su viaje, fomentando el enraizamiento personal, la resiliencia y laelevación colectiva.
« Entre la resistencia y la aceptación, el baño de hielo revela tu verdadero poder.
Duración: 1h30

Ofertas personalizadas


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Ponte en contacto conmigo y juntos crearemos una experiencia única adaptada a tus necesidades.
« La respiración es la herramienta más poderosa que tenemos y, sin embargo, la más subestimada ».
Virginia
Recientemente tuve el privilegio de recibir sesiones con Aline, y tengo que decir que fueron transformadoras. Su guía me ha ayudado a ir más allá de mis propios límites, tanto mental como físicamente, lo que me ha dado una increíble increíble sensación de logro.
Esto no sólo me dejó profundamente relajada, sino que también me permitió liberar emociones que había estado llevando dentro de mí durante mucho tiempo. durante mucho tiempo, emociones de las que ni siquiera era consciente.
La amabilidad y paciencia de Aline crearon un un ambiente cómodo y seguro, haciendo que la experiencia fuera realmente especial. ¡Recomiendo encarecidamente sus sesiones!
Daniel
Aline, especial, energía, pasión.
Todo el mundo debería hacerlo al menos una vez en la vida.
Cada experiencia es diferente, Sigue tus instintos y ellos te guiarán.
Gracias, Aline, y eternamente agradecida.
Hasta pronto.
Marion
Todo lo que hice durante la sesión fue viajar, cambios de escenario, a veces oscuros pero intrépidos, a veces luminosos, tranquilo y rejuvenecedor, negro, colores… todo en matices…
A continuación, y casi al instante sentí una gran calma interior una cierta calma, mi mente se calmó y ¡¡¡qué alivio!!!
Me alegro mucho de cruzarme en tu camino y descubrir y experimentar estas prácticas, ¡guiada por alguien que destila amabilidad y autenticidad!











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Escríbeme y juntos encontraremos lo que resuena para ti. Estoy aquí para acompañarte en tu viaje de transformación.