La libération émotionnelle, ma façon d’accompagner
Qu’est-ce que la libération émotionnelle ?
La libération émotionnelle a une place très importante dans ma manière de travailler. Parce qu’au cours de notre vie, on vit énormément de choses, et on n’a pas toujours eu l’espace, les outils ou même la possibilité de vraiment ressentir et exprimer ce qui se passait en nous à ce moment-là. Alors parfois, on garde certaines choses en nous, on les met de côté et on avance parce qu’il faut bien continuer. Certaines émotions finissent par passer, bien sûr, mais d’autres restent là et continuent, parfois sans même que l’on s’en rende compte, à influencer nos réactions, nos choix, nos relations ou simplement notre manière de nous sentir. La libération émotionnelle permet justement d’aller rencontrer tout ça, de laisser enfin s’exprimer ce qui a besoin de l’être et surtout de ne plus continuer à porter certaines choses de la même manière.
Et c’est aussi pour ça que je parle autant d’EXPANSION dans mon travail. Parce que libérer, pour moi, ce n’est pas passer sa vie à chercher ce qui ne va pas ou la prochaine chose à travailler sur soi. Bien au contraire. On libère aussi pour faire de la place. De la place pour plus de légèreté, plus de fluidité, plus de confiance, plus de liberté. Pour se sentir davantage alignée avec soi, plus vivante, plus magnétique. Pour oser de nouveaux choix, accueillir de nouvelles expériences, recevoir davantage et s’ouvrir à des possibilités que l’on n’aurait peut-être même pas envisagées auparavant. Et puis aussi pour remettre un peu plus de plaisir, d’élan, d’abondance et de magie dans sa vie. Parce que tout l’espace que l’on crée en se libérant peut ensuite devenir l’espace dans lequel quelque chose de nouveau peut émerger.
La libération ne représente pas seulement ce que l’on laisse derrière soi, mais tout ce qu’elle nous permet désormais d’ouvrir devant nous.
Et pourtant, parfois, on sait déjà…
On peut déjà avoir fait du travail sur soi, connaître son histoire, avoir compris mentalement d’où viennent certaines de nos blessures ou de nos peurs… et malgré tout sentir qu’elles continuent parfois à prendre le dessus.
On peut avoir compris que cette peur de ne pas être assez vient de l’enfance, et continuer à chercher inconsciemment à prouver sa valeur.
Avoir compris pourquoi on a peur d’être rejetée, et pourtant se protéger dès que l’on commence à s’attacher.
Savoir qu’aujourd’hui on est en sécurité, mais sentir son corps réagir comme s’il fallait encore se protéger.
Ou avoir parfaitement conscience d’une croyance qui nous limite et continuer malgré tout à faire des choix à travers elle.
Parce que savoir d’où vient quelque chose ne veut pas forcément dire que ce quelque chose a cessé d’agir en nous.
Et c’est justement là qu’une grande partie de mon travail prend tout son sens : aller rencontrer ce qui s’est inscrit plus profondément, parfois depuis très longtemps, pour que le changement ne reste pas uniquement quelque chose que l’on comprend… mais quelque chose que l’on commence réellement à ressentir et à vivre différemment.
Ma façon d’accompagner
Parce que chaque personne est unique, je ne crois pas qu’il existe une seule manière juste d’accompagner.
Au fil des années, j’ai développé une approche qui associe différentes pratiques et outils complémentaires, au sein d’un cadre structuré, tout en adaptant chaque accompagnement à ton histoire, ta sensibilité et à ce que tu traverses au moment où nous avançons ensemble.
Mon approche prend en compte quatre dimensions profondément liées : émotionnelle, inconsciente, corporelle et énergétique. Parce que travailler sur une seule de ces dimensions peut faire évoluer une partie de ce que l’on vit, tout en laissant les autres intactes. Leur complémentarité me permet d’avoir une vision beaucoup plus globale de ce qui se joue et d’agir avec davantage de finesse et de précision.
Je m’appuie aussi beaucoup sur mon intuition, en complément de mon expérience et des outils que j’ai acquis au fil des années. Elle me permet de m’adapter à ce qui se présente dans l’instant et de construire un accompagnement qui évolue avec toi, plutôt que d’appliquer une méthode identique à tout le monde.
C’est cette manière de travailler qui me permet d’aller au-delà d’un accompagnement standardisé et de proposer un travail profondément personnalisé, au plus près de ce dont tu as réellement besoin.
Les personnes que j’accompagne me partagent souvent à quel point elles sont surprises par la justesse avec laquelle nous parvenons à travailler et à libérer certains mécanismes profondément ancrés, tout en respectant leur rythme et sans jamais aller chercher quelque chose à tout prix.
Et lorsque certains blocages se libèrent, les choses peuvent commencer à se mettre en mouvement avec plus de fluidité. De nouvelles possibilités émergent, les choix deviennent plus alignés et créer la vie qu’elles souhaitent semble soudain plus accessible, presque plus naturel. Comme si une certaine magie retrouvait enfin sa place.
Ce que j’entends par libération émotionnelle
La libération émotionnelle est parfois associée à une technique ou à une pratique en particulier. Pour moi, elle est beaucoup plus large que cela. C’est un processus qui permet de libérer ce que nous n’avons plus besoin de continuer à porter, afin que cela prenne progressivement moins de place dans notre présent et dans notre manière de vivre.
Mon travail va également au-delà du coaching. Là où le coaching est principalement tourné vers un objectif, des prises de conscience et le passage à l’action, mon approche prend aussi en compte tout ce qui se passe à l’intérieur de nous pendant ce chemin. Parce qu’avancer ne consiste pas toujours à savoir quoi faire ensuite : parfois, il s’agit aussi de créer intérieurement l’espace nécessaire pour pouvoir réellement avancer vers ce que l’on souhaite.
Et enfin, je ne crois pas qu’une seule séance puisse soudainement tout régler. Elle peut créer un déclic puissant, libérer quelque chose d’important ou amorcer un véritable changement, mais certaines transformations demandent aussi du temps pour se construire, s’intégrer et s’ancrer dans notre vie.
C’est pour cela que j’ai choisi de créer des accompagnements qui réunissent à la fois la profondeur, la puissance, la douceur et la durabilité.
MA MISSION
✦ T’accompagner à te reconnecter profondément à toi-même, avec plus de présence et de conscience
✦ T’aider à mettre de la clarté sur ce que tu traverses et à retrouver une direction intérieure plus juste
✦ T’accompagner à libérer ce qui te limite et transformer les schémas qui continuent de te freiner, pour ne plus créer ta vie depuis les mêmes peurs, blessures ou croyances
✦ T’aider à reprendre pleinement ta place, t’ouvrir à davantage et créer une vie plus libre, alignée et abondante, avec plus de confiance, de possibilités, d’expansion… et de magie
«L’alchimie intérieure commence lorsque l’on transforme ses cicatrices en sources de lumière et d’amour. »
LES RÉSULTATS
Les personnes que j’accompagne témoignent souvent d’un véritable changement dans leur manière de se sentir, de réagir et de vivre certaines situations. Des schémas présents parfois depuis longtemps commencent à perdre leur emprise, certaines réactions ne sont plus les mêmes et elles se sentent plus libres de faire des choix qui leur ressemblent réellement.
Mais les changements ne s’arrêtent pas uniquement à ce qu’elles laissent derrière elles. Elles me parlent aussi de davantage de confiance, de liberté, d’élan et d’ouverture, d’une capacité nouvelle à se choisir, à prendre leur place, à recevoir davantage et à oser des choses qu’elles ne s’autorisaient pas auparavant.
Certaines me partagent également des synchronicités surprenantes, de nouvelles opportunités ou des situations qui commencent à se débloquer avec beaucoup plus de fluidité.
Comme si, en transformant leur monde intérieur et leur manière de créer leur vie, elles ouvraient aussi beaucoup plus d’espace à de nouvelles possibilités.
Allons plus loin avec CĒLESTĪA
C’est de cette vision de la transformation qu’est né CĒLESTĪA, mon accompagnement holistique de 12 semaines. Un espace que j’ai créé pour avoir le temps de libérer ce qui a besoin de l’être, transformer ce qui continue de limiter, intégrer profondément les changements… et surtout ouvrir la voie à la suite : plus de liberté, de possibilités, d’expansion et de magie.